GRAINES DE CHIA BIOLOGIQUES

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P30085
Vous ne pourrez plus vous passer des graines de chia biologiques une fois que vous aurez découvert à quel point elles sont bonnes pour vous ET faciles à utiliser! Lorsqu’elles sont sèches, elles ne goûtent pas beaucoup, mais lorsqu’elles sont trempées, elles absorbent le liquide et deviennent... [En savoir plus]
Biologique
Sans gluten
Cru
Sans sucre
Sans sel
Vegane
Riche en fibres

Économisez 19% en prenant 1kg

À partir de 9,49 $

Détails

Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 15g / Par 15g
Amount
Teneur
% Daily Value*
% Valeur quotidienne*
Calories 70
Lipids / Lipides 4.5g 6%
Saturated / Saturés 0.5g 3%
Trans / Trans 0g
Cholesterol / Cholestérol 0mg
Sodium / Sodium 2mg 0%
Carbohydrates / Glucides 6g 2%
Fibre / Fibres 5g 20%
Sucre / Sugars 0g
Protein / Protéines 2g
Vitamin A / Vitamine A 0%
Vitamin C / Vitamine C 0%
Calcium / Calcium 9%
Iron / Fer 7%
Sans gluten Biologique Casher
Origine
Bolivie, Pérou
Ingrédients
Grains de chia biologiques.
Description du produit
Vous ne pourrez plus vous passer des graines de chia biologiques une fois que vous aurez découvert à quel point elles sont bonnes pour vous ET faciles à utiliser! Lorsqu’elles sont sèches, elles ne goûtent pas beaucoup, mais lorsqu’elles sont trempées, elles absorbent le liquide et deviennent charnues et sucrées. Elles s’ajoutent très bien aux repas salés et sucrés. Ces minuscules perles noires (similaires à des graines de pavot) peuvent être mangées entières, moulues ou trempées dans un liquide (lait, eau, jus). Polyvalentes et nutritives, vous pouvez vous les procurer au 500g., au kilogramme ou à la caisse. Ayez toujours ce délicieux produit dans votre garde-manger!

BIENFAITS SUR LA SANTÉ : Une valeur nutritive exceptionnelle!

Voici ce qu’une portion d’une once de graines de chia contient : 4,4 grammes de protéines, 5 grammes d’acides gras Oméga-3 et 11 grammes de fibres. Elles contiennent également une quantité considérable de manganèse, de phosphore et de calcium. Le chia est présentement à l’étude, à savoir s’il pourrait traiter naturellement le diabète de type 2, grâce à son habileté à ralentir la digestion. Sa texture gélatineuse, lorsque les graines sont ajoutées à du liquide, peut aider à prévenir les pics de sucre dans le sang.

ASTUCE CULINAIRE : Garnie, mélangée, gélatinée!

Les graines de chia conservent leurs qualités nutritionnelles si elles sont consommées entières, contrairement aux graines de lin. Mettez-en dans vos salades, vos céréales, votre yogourt et même vos mélanges à crêpes ou à gaufres. Vous pouvez également les moudre pour les utiliser dans vos smoothies et vos jus verts. Une de nos manières préférées d’utiliser le chia est dans le pouding. Lorsque le liquide est absorbé par les graines, ces dernières grossissent (comme les perles de tapioca) et deviennent gélatineuses. Pour deux portions de pouding au chia, ajoutez une tasse de votre lait préféré (régulier, soya, amande) dans un pot Mason, ajoutez-y deux cuillère à soupe de graines de chia, et du miel (ou le sucre que vous voulez). Couvrez-le, brassez-le et mettez-le au réfrigérateur pour la nuit. Le lendemain, vous vous réveillerez avec un riche pouding au chia santé, et ajoutez-y des baies, des fruits, du granola et de la cannelle.

À PROPOS DES GRAINES DE CHIA : Le saviez-vous?

Ch-ch-chia! Ch-ch-chia! L’animal de compagnie Chia (Chia Pet) est rempli de graines, qui germent ensuite en feuilles comestibles! Ça ressemble à de la luzerne, au goût et à la texture.

CONSERVATION EN TOUTE SÉCURITÉ : Fraîcheur garantie!

Conservez-les dans un endroit frais et sec jusqu'à 18 mois.

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